SERVICIOS
Planes de nutrición personalizados, programas de entrenos personalizados con APP, entrenadores personales
Planes de nutrición personalizados
Los planes de nutrición personalizados son una herramienta muy útil para aquellos que desean mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación adecuada. Como dietista, ofrezco planes individuales solo de dieta y planes integrales que incluyen dieta y ejercicio. Los planes individuales solo de dieta se enfocan en la alimentación del paciente y se adaptan a sus necesidades específicas, teniendo en cuenta su edad, género, nivel de actividad física y objetivos de salud. Estos planes se basan en una dieta equilibrada y variada, rica en nutrientes y baja en grasas y azúcares. Por otro lado, los planes integrales combinan una dieta personalizada con un programa de ejercicio físico. Estos planes son ideales para aquellos que buscan perder peso, tonificar su cuerpo y mejorar su salud en general. Además de la dieta, se incluyen ejercicios específicos que ayudan a quemar grasa, aumentar la masa muscular y mejorar la resistencia física. En resumen, los planes de nutrición personalizados son una excelente opción para aquellos que desean mejorar su salud y bienestar a través de una alimentación adecuada. Como dietista, puedo ayudarte a diseñar un plan que se adapte a tus necesidades específicas y te ayude a alcanzar tus objetivos de salud. ¡No dudes en contactarme para más información!
Programa de ejercicios
Las rutinas personalizadas son fundamentales en el mundo del gimnasio. Cada persona tiene un cuerpo y necesidades diferentes, por lo que una rutina genérica no siempre es la mejor opción. Es por eso que es importante contar con una rutina personalizada, diseñada específicamente para cada individuo. Esto permite trabajar de manera más efectiva y obtener mejores resultados en el menor tiempo posible. Además, una rutina personalizada también puede ayudar a prevenir lesiones y maximizar el rendimiento físico. En resumen, las rutinas personalizadas son una herramienta clave para alcanzar tus objetivos de forma eficiente y saludable en el gimnasio.
Entrenadores personales
El asesoramiento personalizado es clave en el contexto de un gimnasio. Cada persona tiene necesidades y objetivos únicos, y un buen asesoramiento puede marcar la diferencia en el éxito de su entrenamiento. Un asesoramiento adecuado puede ayudar a establecer un plan de entrenamiento personalizado, adaptado a las necesidades individuales de cada persona. Además, un asesoramiento constante puede ayudar a monitorear el progreso y hacer ajustes necesarios para lograr los objetivos deseados. En resumen, el asesoramiento personalizado es esencial para maximizar los resultados y garantizar una experiencia de entrenamiento efectiva y satisfactoria.
Ven a entrenar con nosotros
Nuestro equipo
Nuestros entrenadores tienen la mejor preparación para guiarte de la mejor forma
Enrique Úbeda
Gerente - Dietista - Entrenador
Entrenador deportivo con más de 30 años de experiencia, en multitud de disciplinas, entre las que destaca en fitness, OCR y carrera de montaña. Dietista experto en pérdida de peso y nutrición deportiva.
Eva Bernardez
Directora - Entrenadora
Entrenadora con más de 25 años de experiencia en actividades dirigidas y fitness.
Entrenarte y ayudarte a que consigas resultados es mi meta.
Cambia tu mente y cambiaras tu cuerpo.
Vane Martin
Entrenadora
La imaginación de Vane en las clases colectivas, con sus mas de 20 años de experiencia, no tiene límites y si quieres una entrenadora personal estricta, ella es tu entrenadora.
Eric Úbeda
Entrenador
Si quieres mejorar en tus carreras de obstáculos (OCR), los entrernos con Eric te llevarán a otro nivel
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